Нужна ли беременной психологическая подготовка к родам?
Большинство ответят "нет". Эта статья – информация к размышлению для тех, кто ответил "да". На что мы ориентируемся при выборе
курса для будущих мам: на известность и популярность, рекламу, на стоимость, продолжительность? Задайте себе вопрос: "Что я хочу получить от курсов?" и тогда Ваш ответ поможет сориентироваться в вашем выборе.
При внешней схожести программ для беременных их внутреннее содержание может отличаться. Можно играть на одной и той же скрипке. Но одно исполнение пробуждает в вас чувства и размышления, а другое – ощущение хорошо исполненной игры. Можно лишь прочувствовать эту разницу и осознать.
Что и как я должна делать для того, чтобы мой ребенок развивался полноценно до и после родов? Как избавиться от неуверенности, страхов перед болью, родами? Как превратить ожидание родов в праздник? Как помочь ребенку в родах? Как рожать осознанно? Можно ли сократить продолжительность родового процесса? Что такое медитация, релаксация? На эти и многие другие вопросы практически отвечает наш курс подготовки к к беременности и родам.
С какого срока начинать подготовку к родам – это Ваш собственный выбор. На практике же выясняется, что готовиться к осознанному родительству нужно еще до беременности, с самых ранних сроков!
Психологическая подготовка к родам: забота о ребенке до родов
Из отзывов беременных...
Светлана, 27 лет
"На ранних неделях беременности гинеколог в консультации порекомендовала мне пройти психологическую подготовку к родам. Отсутствовал даже намек на рекламу программы. Так я встретила психолога Галию Ирековну.
О дородовом воспитании ко времени начала занятий я уже что-то слышала, но никогда не думала, что оно имеет такое большое значение в жизни человека. До этого моя роль в формировании ребенка, для меня самой, заключалась в роли инкубатора на ножках, которому положено девять месяцев растить в себе другую жизнь, а через девять месяцев на свет должно появиться сформированное существо. Как оказалось, появится то, оно появится, а вот как он сформируется и каким он придет в этот мир во многом зависит от меня, так как многое закладывается в период беременности, в момент схваток и появления на свет. Вот это было для меня открытием. То, что ребенок к 19-й неделе уже слышит и чувствует, это я знала. Но то, что воспитание до родов позволяет воспитать в ребенке чувство уверенности в себе, чувство защиты и ощущение, что его ждут и любят еще в утробе матери, было для меня новым. Совершенным открытием было для меня роль схваток в формировании ребенка. До этого весь этот процесс был связан только с моей болью, о ребенке как-то не думалось. А то, что во время схваток женщина пугается и у нее идет спазм мышц – мамочка кричит, о ребенке не думает, а в это время ребенку-то некуда деться, он в замкнутом пространстве, откуда не убежишь, даже в голову не приходило.
По мере занятий медитацией у психолога менялось мое отношение к ребенку. Раньше я воспринимала его как часть меня самой, но эта часть была неразумная, безвольная. Но сейчас я уже знаю, что нас двое и мы вместе, и очень нуждаемся друг в друге. То, что ребенок нуждается во мне – это одно, но ведь и я нуждаюсь в нем. Он пробуждает во мне огромные таланты и способности, о которых я раньше и не подозревала".
Лиля, 26 лет, психолог
"На ранних сроках беременности я была занята мыслями только о себе, своей жизни, о том, как она кардинально изменится. Но со временем я стала осознавать, что в моей жизни появилось нечто более важное, чем я сама. Я поняла, что мне нужна помощь, чтобы разобраться со своими чувствами, мыслями. Понять и осознать, что я смогу сделать, чтобы моему малышу было хорошо, способствовало его и моему развитию и что в моих силах.
Я посещала курсы подготовки к родам в Казани, плавала, занималась йогой для беременных. Но мне нужно было что-то другое, что-то еще. О психологической подготовке к родам я узнала от своей подруги, которая много лет назад успешно ее прошла. Так я пришла на индивидуальные занятия к психологу Галие Ирековне. Начались занятия. Каждое занятие отрабатывалось с обязательными домашними заданиями. Всего я прошла 21 занятие. Я занималась до самых родов.
Много внимания и усилий я стала уделять воспитанию ребенка до рождения.
Прочитав много книг по раннему развитию детей – это было домашним заданием на тему раннего развития ребенка, я поняла, что если я хочу, чтобы моя Малышка полноценно развивалась, нужно, чтобы все окружающие ее близкие – мама, папа, бабушки и дедушки говорили на одном "языке". И я решила предпринять несколько мер. Выбрав методику, по моему ощущению, наиболее полно способствующую гармоничному развитию ребенка, отдала ее на проработку всем тем, кто будет общаться с Малышкой: бабушкам, дедушкам, папе, тете, и поставила условие: пока они ее не прочтут, не проработают и не пройдут у меня аттестацию – допуска к Малышке не будет. Пусть эта мера немного кардинальна, но я считаю, что для полноценного развития ребенка, все взрослые, которые будут ее окружать, понимали, что я делаю, почему и с какой целью. А также придерживались тех же правил и действий, но осознанно.
Темой одного из занятий были мои размышления о детях. Вот они. Дети – это свободные личности, они не принадлежат никому, дети – не собственность родителей. И это нужно осознать, принять, понять. Дети – не вещи, это люди, свободные в своих мыслях, взглядах. Мы родители, не можем и не в праве требовать и ждать от своего Малыша тот же образ мыслей, мы можем лишь показать и дать возможность ощутить насколько разнообразен мир. Мы лишь "экскурсоводы", чем больше мы ему покажем, ознакомим, тем лучше. Дети – наше счастье. Мы для них не шаблон. Дети должны развиваться, и в этом преуспеть больше, чем мы. Но, в то же время, мы, родители, должны дать им возможность попробовать себя во всем и сделать в дальнейшем жизненный выбор именно по своему желанию, а не по требованию родителей. У ребенка своя неповторимая жизнь! Родители для Малыша не локомотив, ведущий ребенка за собой, а лишь помощь в развитии, в движении. Эта помощь должна быть ненавязчивой, но в то же время и своевременной. Чем больше мы будем раскрывать все стороны жизни для себя и Малыша, тем дальше мы продвинимся по жизненному пути. Мы опора и подмога Ребенку. Ребенок – это неповторимая личность".
Каримова Галия, медицинский психолог, с 2003 года ведущая авторской программы "Осознанное родительство" для будущих и настоящих родителей
Смотрите также:
С чего начать подготовку к беременности
Курсы будущих мам
Отзывы о подготовке к родам, отзывы о родах
* На сайте представлена программа Осознанное родительство.
Сейчас новая программа Духовное родительство. Дети Будущего. Духовное родительство — духовная и психологическая программа самопознания, очищения, повышения уровня вибраций, подготовки к родительству.
Есть индивидуальные онлайн занятия до беременности.
Желающие вести занятия по программе Духовное родительство. Дети Будущего могут пройти семинар - тренинг + индивидуальные консультации.
Все материалы раздела Осознанное родительство являются авторскими. При любом их использовании ссылка на сайт www.psi-mass.ru обязательна.